THERAPEUTE ET HYPNOTHERAPEUTE
MIOS BASSIN D'ARCACHON
Addictions
Quand ce qui soulageait finit par enfermer
Chaque personne est unique.
Chaque accompagnement aussi.
UN ESPACE DE PAROLE
Chaque séance commence par un échange. Vous posez ce que vous portez, sans jugement, sans urgence.
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Les motifs présentés ici sont des points de départ, pas des cases.
Ce qui se construit en séance naît de la rencontre à partir de ce que vous êtes, de ce que vous traversez, et de ce que vous voulez pour vous-même. Rien n'est figé avant qu'on se parle.
UN TRAVAIL SUR MESURE
L'approche s'adapte à ce qui se présente. Hypnose, EMDR, systémique ou les trois, selon ce dont vous avez besoin.
VOS RESSOURCES, PAS LES MIENNES
Je vous accompagne et crée les conditions pour que vous retrouviez ce que vous portez déjà en vous.
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ADDICTIONS
Se libérer
d'une dépendance
« J’ai essayé d’arrêter plusieurs fois. Je tiens un moment… puis je recommence.
Plus j’essaie d’arrêter… moins ça fonctionne. Parfois j'ai l'impression que je n'y arriverais jamais. »
Ce n’est pas un manque de volonté.
La partie de vous qui veut changer ne parle pas toujours la même langue que celle qui résiste.
L’hypnose aide à créer ce dialogue. L’approche systémique s’intéresse, elle, aux mécanismes qui maintiennent la boucle en place.
CE QUE VOUS VOUS DITES PEUT-ETRE
Tabac, alcool, sucre, écrans, jeux, comportements compulsifs… Une addiction n’est jamais qu’une mauvaise habitude. C’est souvent une réponse à quelque chose : un besoin de calmer une anxiété, de combler un vide, d’amortir une douleur. La volonté seule ne suffit pas parce qu’elle s’attaque au symptôme, pas à la racine.
L’hypnose travaille sur les déclencheurs inconscients : les associations automatiques, les croyances sous-jacentes, les besoins non comblés.
L’approche systémique s’intéresse, elle, à ce qui maintient le cercle en place : les habitudes qui se sont installées, les situations qui déclenchent l’envie, ou les tentatives de contrôle qui finissent parfois par renforcer le comportement.
En agissant à ces différents niveaux, le changement peut s’installer de manière plus durable, sans demander un effort permanent.
APPROCHES UTILISEES
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