THERAPEUTE ET HYPNOTHERAPEUTE
MIOS BASSIN D'ARCACHON
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Addictions
Quand ce qui soulageait finit par enfermer
Chaque personne est unique.
Chaque accompagnement aussi.
UN ESPACE DE PAROLE
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Chaque séance commence par un échange. Vous posez ce que vous portez, sans jugement, sans urgence.
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Les motifs présentés ici sont des points de départ, pas des cases.
Ce qui se construit en séance naît de la rencontre à partir de ce que vous êtes, de ce que vous traversez, et de ce que vous voulez pour vous-même. Rien n'est figé avant qu'on se parle.
UN TRAVAIL SUR MESURE
L'approche s'adapte à ce qui se présente. Hypnose, EMDR, systémique ou les trois, selon ce dont vous avez besoin.
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VOS RESSOURCES, PAS LES MIENNES
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Je vous accompagne et crée les conditions pour que vous retrouviez ce que vous portez déjà en vous.
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ADDICTIONS
Se libérer
d'une dépendance
« J’ai essayé d’arrêter plusieurs fois. Je tiens un moment… puis je recommence.
Plus j’essaie d’arrêter… moins ça fonctionne. Parfois j'ai l'impression que je n'y arriverais jamais. »
Ce n’est pas un manque de volonté.
La partie de vous qui veut changer ne parle pas toujours la même langue que celle qui résiste.
L’hypnose aide à créer ce dialogue. L’approche systémique s’intéresse, elle, aux mécanismes qui maintiennent la boucle en place.
CE QUE VOUS VOUS DITES PEUT-ETRE
Tabac, alcool, sucre, écrans, jeux, comportements compulsifs… Une addiction n’est jamais qu’une mauvaise habitude. C’est souvent une réponse à quelque chose : un besoin de calmer une anxiété, de combler un vide, d’amortir une douleur. La volonté seule ne suffit pas parce qu’elle s’attaque au symptôme, pas à la racine.
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L’hypnose travaille sur les déclencheurs inconscients : les associations automatiques, les croyances sous-jacentes, les besoins non comblés.
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L’approche systémique s’intéresse, elle, à ce qui maintient le cercle en place : les habitudes qui se sont installées, les situations qui déclenchent l’envie, ou les tentatives de contrôle qui finissent parfois par renforcer le comportement.
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En agissant à ces différents niveaux, le changement peut s’installer de manière plus durable, sans demander un effort permanent.
APPROCHES UTILISEES
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