THERAPEUTE ET HYPNOTHERAPEUTE
MIOS BASSIN D'ARCACHON
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Comportements envahissants
Quand un comportement finit par prendre trop de place
Chaque personne est unique.
Chaque accompagnement aussi.
UN ESPACE DE PAROLE
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Chaque séance commence par un échange. Vous posez ce que vous portez, sans jugement, sans urgence.
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Les motifs présentés ici sont des points de départ, pas des cases.
Ce qui se construit en séance naît de la rencontre à partir de ce que vous êtes, de ce que vous traversez, et de ce que vous voulez pour vous-même. Rien n'est figé avant qu'on se parle.
UN TRAVAIL SUR MESURE
L'approche s'adapte à ce qui se présente. Hypnose, EMDR, systémique ou les trois, selon ce dont vous avez besoin.
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VOS RESSOURCES, PAS LES MIENNES
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Je vous accompagne et crée les conditions pour que vous retrouviez ce que vous portez déjà en vous.
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"Je sais que ce que je fais ne m'aide pas.
Mais je recommence quand même.
C'est plus fort que moi."
Un comportement répétitif a toujours une fonction.
Comprendre ce qu’il cherche à faire et trouver une autre façon d’y répondre est souvent le début du changement.
CE QUE VOUS VOUS DITES PEUT-ETRE
COMPORTEMENTS ENVAHISSANTS
Sortir des schémas répétitifs
TOC, rituels compulsifs, comportements alimentaires difficiles, procrastination chronique, perfectionnisme paralysant… Ces comportements ont souvent une logique interne. Ils protègent de quelque chose, même s’ils créent parfois plus de problèmes qu’ils n’en résolvent. Et plus on lutte contre eux, plus ils tendent à s’imposer.
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La thérapie systémique brève est particulièrement efficace ici : elle ne cherche pas l'origine du comportement mais ce qui le maintient en place, et introduit des changements stratégiques qui le font s'effondrer de lui-même.
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L’hypnose elle permet d’agir sur les mécanismes inconscients qui alimentent ces comportements : les automatismes, les associations émotionnelles, ou les tensions internes qu’ils cherchent à apaiser.
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APPROCHES UTILISEES
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